?

Log in

Сандомирский Марк Евгеньевич
 
[Most Recent Entries] [Calendar View] [Friends]

Below are the 20 most recent journal entries recorded in Сандомирский Марк Евгеньевич @pempu's LiveJournal:

Thursday, January 22nd, 2037
11:03 am
РеТри - для всех! Дневник психотерапевта [визитная карточка журнала]
  • Вся жизнь состоит из стрессов. Таков закон самой человеческой природы, незнание которого, увы, от них не освобождает. И наша миссия - вооружить вас знаниями, чтобы избегать негативных последствий этого закона и пользоваться позитивными... В этом поможет метод  психологической  самопомощи  РеТри * Все друзья могут войти в сообщество психологической взаимопомощи и получить доступ к бесплатной заочной психологической помощи. Здесь вы найдете универсальное упражнение для улучшения здоровья и эмоционального состояния "Возврат в детство" (и скачиваемый звуковой файл), его теоретическое обоснование и приложения для самопознания, сознательного общения с подсознанием Для виртуального общения единомышленников служит наше сообщество Ретри, а за пределами сети - общественное движение Архив статей здесь Twitter @pempu FaceBook Группы 1 и 2

  • О Г Л А В Л Е Н И Е   журнала - здесь перечислены основные статьи в хронологическом порядкеCollapse )
  • Wednesday, August 24th, 2016
    9:46 am
    Воровство детей
    Нет, не похищение детей. А воровство - когда сами дети воруют. То бишь детская клептомания
    Откуда она берется?

    Причину следует искать в раннем детстве» — именно этим психологическим штампом мы уже привыкли настраивать себя на анализ какого либо явления, относящегося к многообразным спецэффектам человеческой природы. Действительно, дети из семей, где родители пьют и нищенствуют, начинают воровать чтобы выжить в неблагополучной среде, а дети из благополучных семей — чтобы снять чрезвычайный, мощный стресс, тревога и внутреннее напряжение. И это совсем не то, что народная мудрость диагностирует как бешенство, обусловленное ожирением организма.

    Тренер Института групповой и семейной психологии и психотерапии МАРК САНДОМИРСКИЙ так описывает аффект клептомана, по механике сильно напоминающий признания маньяков из криминальных хроник: «Обычно человек, болеющий клептоманией, на протяжении какого-то времени — неделя, другая, третья — испытывает напряжение, чувствует себя не в своей тарелке, жизнь становится для него всё тяжелее и напряжённее. Он начинает испытывать непреодолимую потребность что-то сделать, чтобы напряжение сбросить. Точно так же, как алкоголик, который время от времени срывается в запой. Месяц не пьёт, два месяца не пьёт, потом вдруг сорвался. Точно так же и больной клептоманией время от времени совершает кражу, потому что не может не делать этого — накапливается напряжение. И в тот момент, когда он это делает, он действительно не в своей тарелке, не совсем отвечает за свои действия.
    Но это как раз проявляется в том, что больной человек совершает нелепые, глупые кражи. То, что он ворует — не имеет большой ценности. Часто это вообще какая-то, простите меня, ерунда».


    Кто виноват, вы спросите? Вопрос риторический, ответ известен заранее: виновата семья!

    l


    Tuesday, August 23rd, 2016
    8:58 am
    ЛОВЦЫ ДУШ, ИЛИ СЕЗОН ТИХОЙ ОХОТЫ
    Новое увлечение поразило столичную молодежь. Мы решили разобраться, на какой крючок покемоны ловят жителей мегаполиса. И какими могут быть последствия Ильинский сквер в районе Китай-города стал одним из самых популярных мест в городе. Здесь собираются ловцы покемонов, которых с каждым днем становится больше. В Ильинском сквере народу столько, что найти место непросто. Здесь стоят, сидят и лежат сотни людей.
    По мнению психологов, помешательство на игре в покемоны напоминает массовый психоз, у которого, как у любого психического состояния, вышедшего из-под контроля, есть жертвы. Так, пара ловцов из Калифорнии в поисках добычи залезла на крышу и сорвалась с высоты. Психотерапевт Марк Сандомирский считает это началом цепочки трагедий.

    — Список жертв будет пополняться, — говорит он. — Ведь в попытках совместить компьютерную реальность с реальностью внешней человек теряет ориентацию в последней. В психотерапии описан так называемый травматический тип личности. Это человек, который часто получает травмы из-за невнимательности к окружающему. Сегодня к нему добавляется виртуальнотравматический: человек оказывается жертвой невнимательности, усиленной вмешательством технологии дополненной реальности.


    Monday, August 22nd, 2016
    9:04 am
    Куда уходит @детство?
    Куда уходит @детство?
    Уходит в интернет!
    Вернуть детей - есть средство?
    Дадите ваш совет?

    Неужто нужно просто
    Детей своих любить
    И времени побольше
    Совместно проводить?

    Большинство российских школьников практически не покидают виртуальное пространство, говорится в опросе, проведенном антивирусной компанией ESET. Согласно данным исследования, 44 процента респондентов сообщили, что дети в их семье находятся онлайн круглые сутки.

    Sunday, August 21st, 2016
    8:14 am
    О продлении жизни-2. Где наши 18 лет?
    Где наши 18 лет?
    18 лет не в смысле возвращения в молодость. А в смысле дополнительных 18 лет жизни

    Медики на примере Канады изучили влияние, которое оказывает нездоровый образ жизни на развитие заболеваний и ее продолжительность. Увеличить этот показатель на 18 лет возможно, перестав курить и начав заниматься физкультурой.

    Хотите знать, сколько проживете? Спросите кукушку. Или подсчитайте сами тут https://www.projectbiglife.ca
    Saturday, August 20th, 2016
    8:53 am
    Душить рунет - препятствий нет?
    СМИ сообщили о планах Минкомсвязи взять Рунет под полный контроль
    Нате вам! Китайский файервол? Железный занавес?
    Все проще

    1. На уровне твердом. Там, где провайдеры стоят
    Законными владельцами точек обмена трафиком Минкомсвязи предлагает считать только российских юридических лиц.

    2. На уровне мягком. Там, где домены висят
    Регистрацией доменов впредь будет заниматься только Минкомсвязи


    Где нынче буйно юзеры резвятся,
    Порядок вскоре будет утверждаться
    Цензура непременно станет воцаряться
    И только "правильные" сайты будут оставаться



    Friday, August 19th, 2016
    9:02 am
    25 лет, юбилей сами-знаете-чего
    для тех, кто помнит 19 августа

    1991 - 2016


    И пожалуй, главный оставшийся вопрос -

    что было бы, если бы этого не было?

    Как вы думаете?

    Thursday, August 18th, 2016
    8:57 am
    О продлении жизни-1. Правильно выбирайте родителей?
    Дискурс о продлении жизни стал нынче весьма популярен. Биологи и социологи, медики и антропологи, просветленные гуру и деятели культуры - все стремятся сказать свое слово.
    А как же! Ведь на дворе нынче - революция долголетия. Все хотят жить долго. Как можно дольше. И еще...
    Правда, кому-то с долголетием повезло больше, кому-то меньше. Я имею в виду долголетие потенциальное - то, которое мы получаем в подарок от родителей: люди, у которых один или оба родителя преодолели рубеж в 70 лет, имеют на 17% больше шансов тоже дожить до 70 лет. Если же кто-то из родителей доживает до 100 лет, шанс их детей дожить до 70 равняется 68%.
    В исследовании, которое длилось восемь лет, участвовал 186 151 человек в возрасте от 55 до 73 лет. В итоге выяснилось, что люди, у которых один или оба родителя преодолели рубеж в 70 лет, имеют на 17% больше шансов тоже дожить до 70 лет. Если же кто-то из родителей доживает до 100 лет, шанс их детей дожить до 70 равняется 68%.

    Вывод - если хотите долго жить, правильно выбирайте себе родителей?
    Конечно, нет. Говоря серьезно, если ваши родители живут долго - учитесь этому у них!

    Wednesday, August 17th, 2016
    8:48 am
    Банки как способ отъема денег у населения
    Банки придумали новую мошенническую схему: теперь ваш вклад в долларах или евро может легко оказаться вкладом в рублях. /.../ Либо исчезнуть вовсе.Доказывать существование депозитов сейчас приходится вкладчикам Кроссинвестбанка, Мико-банка, Стелла-банка, Мострансбанка, «Огни Москвы», Волга-банка и других. Только Мособлбанк, напомним, утаил 76 млрд руб. Его жертвами стали более 350 тыс. человек.

    Мой комментарий
    «По психологическому состоянию общество скатывается в 90-е, - утверждает психолог Марк Сандомирский. - Нарастают социальный пессимизм, недоверие к государственным институтам. По закону вкладчики банков вроде бы защищены и могут получить назад свой вклад, если он не превышает 1 млн 400 тыс. руб. До недавнего времени так и было. Но теперь оказывается, что сохранность вкладов государство гарантирует весьма условно. Поэтому, как и в 90-е, граждане все чаще хранят деньги под подушкой. И если в начале кризиса мы говорили о массовом социальном стрессе, то теперь... речь идет уже о «кризисном выгорании». У людей опускаются руки, нарушается социальная адаптация - они начинают хуже работать, дети и молодежь не хотят учиться, в обществе пропадает всякая инициатива, никто не хочет открывать даже мелкий бизнес».

    И это, пожалуй, самое печальное и самое серьезное следствие экономического кризиса. Оно лишает общество перспектив.




    http://polpred.com/?ns=1&ns_id=1861331
    http://www.dal.by/news/109/17-08-16-7/
    http://maxpark.com/community/7285/content/5399163
    Tuesday, August 16th, 2016
    8:31 am
    Жизнь + смысл
    Читаю у И.А. Ильина: "Несчастье современного человека велико: ему не хватает главного – смысла жизни..."

    И это глубоко верно
    Для кого-то смысл жизни - сама жизнь
    Для кого-то смысл жизни - поиски ее смысла
    Главное, что отсутствие смысла жизни делает ее бессмысленной
    ЕВПОЧЯ

    Monday, August 15th, 2016
    12:13 pm
    Фитотерапия - новая угроза человечества?
    Всегда ли здоровый образ жизни - действительно здоровый? Или порой усилия, прикладываемые для улучшения здоровья, приносят вред? Об этом расскажет интернет!

    Призрак орторексии гуляет по интернетам рука об руку с киберхондрией. Пока в рунете радением Г. Клименко прорастают первые скромные ростки телемедицины, интернет-самолечение давно заполонило инфопросторы сети. Благо что питается оно страшилками о здоровье.

    В копилку опасений вносит вклад информация о том, что фитотерапия - якобы "новая угроза человечества". Специалисты предупредили, что долгий прием препаратов на основе трав может привести к печальным последствиям для здоровья

    Мда. Минздрав предупреждает: чтение информации о здоровье в интернете может быть вредно для вашего здоровья!

    Sunday, August 14th, 2016
    9:00 am
    Их имена узнает вся страна?
    И тайна медицинская отныне не нужна?

    Полицейские собираются предотвращать жестокие убийства, которые могут совершать психически больные люди, для чего просят Минздрав делиться конфиденциальной информацией. // В феврале 2016 года в Правительстве России прошло совещание, на котором МВД и Минздрав решали, как остановить преступления, совершаемые психически больными людьми. МВД предложило изменить часть 4 статьи 13 Закона "Об основах охраны здоровья граждан в России", чтобы и полицейские смогли получать информацию о потенциально опасных больных и присматривать за ними.

    Представители МВД попытались убедить Минздрав в том, что нужно вместе контролировать психически больных людей с потенциально опасным поведением. В России их не так много, но именно они совершают самые жестокие убийства и другие тяжкие преступления. Полицейские хотели бы присматривать за такими больными, чтобы успеть предотвратить беду, для чего просят медиков предоставлять им информацию о таких людях
    .

    Печальные факты и мой комментарий в Лайфе

    В 2013 году во Владимирской области убит 5-летний Богдан Прахов. Убийца - 35-летний душевнобольной Сергей Козлов.
    В 2015 году - трагедия в Нижнем Новгороде, страдающий шизофренией Олег Белов убил восемь человек.
    В сентябре 2015 года - убийство произошло в Шимановске, 29-летний душевнобольной зарезал родителей и четырёхлетнего племянника.
    В марте 2016 года в Бугульме душевнобольная женщина убила 90-летнюю мать, изгоняя из неё дьявола.
    В марте 2016 Гульчехра Бабокулова убила и обезглавила четырёхлетнюю девочку из московской семьи. В родном Самарканде стояла на учёте как больная шизофренией.

    — С точки зрения нынешнего законодательства Минздрав, конечно, прав. С другой стороны, отказ по обмену информацией с МВД противоречит интересам общества. Если будут поправки в законы о предоставлении информации о психически больных людях в МВД, если эта процедура будет упрощена, то это будет соответствовать требованиям жизни, — считает член Общероссийского совета по психотерапии Марк Сандомирский. — Если раньше уровень стресса в обществе был ниже, социальная разобщённость была меньше, люди, страдающие такими расстройствами, были более социально адаптированы и находились всегда в поле зрения своего окружения и родственников. Теперь всё чаще получается, что такой человек существует автономно, в вакууме, и о нём могут не знать, пока не произойдёт какая-нибудь трагедия.

    И что самое важное, в результате подобных нововведений участковые полицейские будут обязаны заниматься такими гражданами, если будут поступать тревожные сигналы родственников либо соседей, а не отмахиваться от обращений. И не только в случае угрозы причинения такими подопечными "тяжких телесных" близким, что является нечастой проблемой. А в случаях всякого рода "бытовухи", что бывает чаще



    https://new.vk.com/wall-43540875_2961120
    https://new.vk.com/wall-75280292_100065
    https://new.vk.com/wall-75354562_761
    http://gmelexic.livejournal.com/41183.html#t479
    Saturday, August 13th, 2016
    8:30 am
    Чемпионат России по алкоголизму
    На фоне олимпийских официальных соревнований намедни народу были явлены результаты соревнований неофициальных, сугубо отечественных. Это статистика потребления алкоголя по регионам РФ - своего рода национальный чемпионат по алкоголизму. Конечно, не в индивидуальном зачете, а в коллективном.

    Согласно официальной статистике, больше всего алкоголиков в РФ живет в Краснодаре, на втором месте - Уфа, тройку замыкает Владивосток. По данным Росстата, потребление алкоголя стремительно снижается... Впрочем, радоваться подобным результатам не стоит - по оценкам маркетологов, население из-за падения уровня доходов переходит на самогонку, а магазины, чтобы компенсировать потери от падения уровня продаж, стали продавать больше контрафакта.

    Мои комментарии в Мире новостей

    Потребление алкоголя в похожих регионах с одинаковой культурой не должно отличаться в несколько раз, - комментирует психолог Марк Сандомирский. - Скорее всего, это дефект статистики. Можно сколько угодно думать о том, почему в одном городе пьют больше, а в другом меньше, но ответ на этот вопрос может оказаться гораздо проще - где-то продают больше легального алкоголя, где-то, наоборот, распространена торговля контрафактом. Думаю, что максимальные цифры потребления, указанные в таблицах, близки к реальному потреблению алкоголя в целом по стране».

    Не самые утешительные выводы... из статистики потребления пива. «Пиво - это возрастная тенденция. Из всех алкогольных напитков молодежь часто выбирает пиво (наряду со слабоалкогольными «энергетиками»). В ряде городов объемы потребления пива превышают объемы потребления вина и даже водки в десять и более раз. Это косвенно говорит о том, что молодежь пьет больше, чем старшее поколение. Говорить о деградации общества, наверно, пока рано, но в целом специалисты рассматривают алкоголизацию населения уже не просто как социальную проблему, а как угрозу национальной безопасности», - продолжает Сандомирский.




    http://www.liveinternet.ru/users/4061666/post396248718/
    http://kuzpress.ru/society/12-08-2016/47271.html
    Friday, August 12th, 2016
    9:17 am
    Лень, интеллект и прогресс
    Ученые доказали, что лень является признаком высокого интеллекта
    Ну-ну
    Вот и мне стало лень писать посты в блог
    Как возможно и вам - читать и комментировать?
    Шучу, конечно
    С интеллектом связана лень не интеллектуальная, а физическая
    Которая на протяжении всей истории человечества служила двигателем технического прогресса:))
    Thursday, August 11th, 2016
    8:55 am
    мешки и дети
    мешки и дети -
    читаю в интернете


    Мешок для тела сенсорный используется для развития сенсорных ощущений ребенка. Благодаря нахождению в мешочке улучшается ориентация в пространстве, координация движений. /.../ Детям, отстающим в развитии, такой «мешок» будет особенно полезным. Внутри мешка с натянутой тканью дети успокаиваются, расслабляются. Им также можно предложить какую-то игру с данным изделием. Например, они могут просто садиться, прыгать, или послушать сказку. Возможно, во время игры ребенок почувствует необычные ощущения, это расширит его восприятие окружающего мира.

    почему посаженный с головой в мешок
    ребенок испытывает радость, а не шок?
    когда в мешок ребенка поместили -
    как будто вновь в утробу возвратили


    Конечно, это пример регрессионной терапии, возврат к телесному опыту до рождения

    Wednesday, August 10th, 2016
    8:47 am
    Простое счастье быть собой
    Ахтунг! Британские ученые раскрыли простой рецепт счастья. В исследовании были задействованы около шестисот добровольцев. На первом этапе ученые попросили респондентов ответить на вопросы о собственных талантах, а также указать основное достоинство. Это нужно было для фиксации счастья каждого добровольца. После этого на протяжении одной недели, каждый день, авторы работы опросили респондентов исследования использовать в любой форме свои достоинства и таланты в обычной жизни. Положительные результаты были заметны сразу же, первоначальный уровень счастья участников быстро вырос.


    это про самоактуализацию, индивидуацию, аутентичность
    говоря ясными словами, простое счастье быть собой
    и жить своей собственной, а не подражательной или заимствованной жизнью
    в конечном счете, в этом и состоит главный жизненный смысл

    Tuesday, August 9th, 2016
    8:15 am
    медиаполицейские и медиапсихиатры
    Роскомнадзор опубликовал в социальных сетях запись о профессии «медиаполицейский», которая может появиться до 2020 года. Информацию надзорная служба взяла из «Атласа новых профессий».// Авторы проекта полагают, что медиаполицейский является «стражем порядка в медиасфере», который ищет нарушения закона лично или с помощью «специальных программ». Создатели «Атласа» отмечают, что сейчас подобные функции выполняют Роскомнадзор и Лига безопасного интернета. По мнению руководителей проекта, в будущем будет расти число киберпреступлений, что приведет к созданию такой профессии, как медиаполицейский.

    Еще раньше появятся медиапсихиатры
    Ибо пациентов для них немало - уже сейчас
    И число нуждающихся в помощи неуклонно растет)
    Как вирусная эпидемия в сети
    Monday, August 8th, 2016
    7:46 am
    жертва покемонов?
    Ловивший покемонов студент застрелен в парке Сан-Франциско

    Печальный случай. Вдвойне печальный, потому что это не первое смертельное происшествие с "ловцами покемонов". И еще более печальный, потому что скорее всего не последний

    Ибо список жертв - не столько покемонов, сколько "дополненной реальности" - будет очевидно пополняться. Поскольку в попытках совместить компьютерную реальность с реальностью внешней человек теряет ориентацию в последней

    Он из "реальности" выпадает и вследствие этого может становиться жертвой несчастных случаев. Например, как "легкая мишень" для преступников

    В психотерапии в прошлом веке был описан т.н. травматический тип личности. Это человек, который чаще других получает физические травмы вследствие невнимательности к окружающей обстановке.

    Сегодня к нему добавляется виртуально-травматический: человек оказывается жертвой невнимательности, усиленной вмешательством в его повседневную жизнедеятельность технологии "дополненной реальности"

    И да, пора наверное создавать всемирный мемориал жертв "дополненной реальности"
    В котором будет размещен их пополняемый (увы!) персональный список

    Sunday, August 7th, 2016
    9:51 am
    Корпорация жизнь
    Обсуждаем выгорание и коллективную психологию
    Пишет в Фейсбуке Шамиль Валеев: Сандомирский, наш земляк, блогер re3 в двух-трех абзацах изложил проблему современных корпораций - в стиле "вертелось на языке" и "почему я сам так не сформулировал до сих пор?" «.... корпоративная культура часто оказывается декларативной и декоративной. Но человеку надо во что-то верить по-настоящему, и, когда высокая миссия организации оказывается только декорацией для офисного спектакля, сотрудник переживает глубокое разочарование»

    Избавление от выгорания там дано очень схематично, но сама постановка вопроса очень справедливая. Я проработал последовательно по полтора-2 года в двух разных корпорациях, которые прямо так и назывались «корпорация», и выгорал, и вдохновлялся, и страдал, и наслаждался, пришел к выводу спустя время, что совсем все делать в стиле фанк не получится - в зыбком мире нужна предсказуемость.

    И без корпораций не обойтись. Хотя там, в корпомире, в вечном отрыве от результата, очень скоро теряешь смысл происходящего и свою роль.
    Корпорация - от слова корпус, тело. Твое тело растворяется в общем. Представьте, как нелегко было бы лейкоциту, если бы он был мыслящим. А ведь ему жизнь отдавать приходится.

    Saturday, August 6th, 2016
    9:44 am
    Кто работает за себя и за других...
    Кто работает за себя и за других, тот нередко от этого страдает. И в итоге "выгорает".
    Мой комментарий на радио «Коммерсантъ FM»
    Слишком отзывчивые сотрудники быстрее выгорают и уходят из компаний. К такому выводу пришли американские ученые. Люди, которые больше всех помогают коллегам, начинают хуже справляться с личными обязанностями и теряют интерес к труду. При этом их вклад в общее дело может быть огромен. Однако руководители крайне редко оценивают участие подчиненных в коллективной работе. В рамках совместного проекта «Коммерсантъ FM» и журнала «Harvard Business Review Россия» в деталях разбиралась Альбина Хазеева.
    /.../
    Сотрудники, не жалеющие времени и сил на помощь коллегам, нередко оказывают колоссальное влияние на общий результат. Один-единственный человек, который регулярно выходит за рамки своих прямых обязанностей, может повысить эффективность команды больше, чем все остальные участники вместе взятые. К такому выводу пришли исследователи из Университета Айовы. Однако объем и разнообразие выполняемой работы редко оцениваются по достоинству.

    Именно отсутствие признания является одной из главных причин выгорания, считает психотерапевт Марк Сандомирский. «Выгорание очень часто развивается у людей, которые к своей работе относятся неравнодушно, у энтузиастов, у хороших и даже сверх-хороших сотрудников. Развивается оно в том случае, если их вклад в общее дело оказывается недостаточно оцененным. У него постепенно может накапливаться неудовлетворенность таким несправедливым положением дел», — поделился Сандомирский.



    http://rosinvest.com/novosti/1273573

    http://www.intercomp.ru/publication/vygoranie_ochen_chasto_razvivaetsya_u_entuziastov

    https://new.vk.com/wall-69006918_7013
    My Website   About LiveJournal.com