?

Log in

Сандомирский Марк Евгеньевич
 
[Most Recent Entries] [Calendar View] [Friends]

Below are the 20 most recent journal entries recorded in Сандомирский Марк Евгеньевич @pempu's LiveJournal:

Thursday, January 22nd, 2037
11:03 am
РеТри - для всех! Дневник психотерапевта [визитная карточка журнала]
  • Вся жизнь состоит из стрессов. Таков закон самой человеческой природы, незнание которого, увы, от них не освобождает. И наша миссия - вооружить вас знаниями, чтобы избегать негативных последствий этого закона и пользоваться позитивными... В этом поможет метод  психологической  самопомощи  РеТри * Все друзья могут войти в сообщество психологической взаимопомощи и получить доступ к бесплатной заочной психологической помощи. Здесь вы найдете универсальное упражнение для улучшения здоровья и эмоционального состояния "Возврат в детство" (и скачиваемый звуковой файл), его теоретическое обоснование и приложения для самопознания, сознательного общения с подсознанием Для виртуального общения единомышленников служит наше сообщество Ретри, а за пределами сети - общественное движение Архив статей здесь Twitter @pempu FaceBook Группы 1 и 2

  • О Г Л А В Л Е Н И Е   журнала - здесь перечислены основные статьи в хронологическом порядкеCollapse )
  • Wednesday, July 27th, 2016
    9:21 am
    Природа лечит
    «Medicus curat, natura sana,» - говорили древние римляне. Сиречь «Медицина лечит, природа исцеляет». Или, повторяя слова Гиппократа: "Природа лечит, а врач лишь помогает ей"

    Лечит-то лечит, но каков способ употребления и доза? Понятно, что передозировать употребление природы невозможно:) Речь идет о минимальной эффективной дозе. Согласитесь, это важно знать для обитателя мегаполиса, мечтающего вырваться из "каменных джунглей", но страдающего от нехватки времени для общения с природой((

    Люди, посещающие парки в течение 30 или более минут хотя бы раз в неделю, имеют гораздо меньше шансов столкнуться с такими проблемами, как высокое кровяное давление или плохое психическое состояние, чем те, кто этого не делает. К такому выводу пришла группа австралийских и британских ученых-экологов, сообщается на сайте Университета Квинсленда (Австралия). Именно такой, полагают исследователи, является минимальная "доза природы" для человека


    Tuesday, July 26th, 2016
    8:52 am
    Гены и воспитание
    Откуда берутся люди "хорошие" и "плохие", не в смысле их моральных ориентиров и жизненных ценностей, а в смысле поведения в обществе? Проще говоря, откуда берутся "хамы трамвайные" (список синонимов можно продолжать долго) и "люди, приятные во всех отношениях"?
    Виновато ли в дурных манерах и наклонностях воспитание? Или все дело в генах, и поправить недостатки нельзя?

    Биологи из Швеции и Великобритании объяснили деление людей на хороших и плохих. Основной вывод, который сделан в работе, сводится к тому, что большинство людей имеют генетическую предрасположенность к тому или иному стилю поведения.

    Яблочко - от яблони.
    Ну и апельсинка - не от осинки

    Monday, July 25th, 2016
    9:23 am
    Про добровольное интернетизированное одиночество
    Печальна и одинока жизнь добровольных затворников, коих нынче именуют японским словечком "хикки". (Да, в стране восходящего солнца это началось, но нынче - и в России:)
    Они подвергают себя заточению в стенах собственного дома, годами не выходя "в люди". Поскольку для них внешний мир - это "адЪ". Вот и убегают они от враждебного мира, превращая домашнее существование в аналог внутриутробного.
    И проводят они сутки напролет (ибо день и ночь для них меняются местами), общаясь с миром лишь через узкое окошко компьютерного экрана. Компьютер заменяет реальную жизнь. Виноват ли в том интернет? Или он лишь прикрывает проявления обычных психических расстройств?
    ОБ этом - в эфире Радио Москвы в программе И. Игорева "Мнения сторон" с Е. Ковалевой
    Подробно прослушать тут
    Sunday, July 24th, 2016
    9:58 am
    Инфантильность - это приговор?
    Чем больше взрослых людей
    Остаются детьми навсегда,
    Тем меньше создается семей.
    И это - в реале - беда

    Про инфантильность - как приговор. Семье. И обществу. Мой комментарий в программе Андрея Бинева «Вольный слушатель» на Радио России

    Психологическая зрелость человека связана с тем, что он берет на себя заботы об устройстве не только своей жизни, но и о близких людях. Человек инфантильный - как маленький ребенок, - эгоистичен и эгоцентричен; он живет ради себя, и забота о других его обременяет. В наше время принято говорить об эпидемии инфантильности в мире, и семья как таковая становится, по сути, явлением исчезающим..."


    Полностью прослушать можно тут

    Saturday, July 23rd, 2016
    8:17 am
    спорт как национальное бедствие
    Пишет А. Филиппов: "на всех выдающихся людей... в редакциях больших СМИ заранее лежат некрологи. А вот на фронте спортивных побед есть отдельные проблемы, в освещении которых я вижу полный провал."

    Весьма актуальный нынче жанр - спортивный коллективный некролог, "прощание с командой": После тяжелого продолжительного игрового недуга ушла из футбольной жизни команда... Помним. Скорбим о проигранных матчах. Не забудем, не простим.

    Да и то сказать, профессиональный спорт превращается в нашей стране в национальное бедствие

    А какой бы вы некролог предложили для футбольной сборной?
    Friday, July 22nd, 2016
    1:40 pm
    Зачем женщинам психотерапевты?
    Из диалогов с пациентками
    -Некоторые женщины ходят к мужчине-психотерапевту просто потому, что это единственный мужчина, который их выслушивает...

    Thursday, July 21st, 2016
    11:47 am
    Антикризисные истерики
    Из диалогов с пациентками:
    -Я сама создаю себе истерики, потому что думаю, что если буду оставаться спокойной, что-нибудь плохое обязательно случится

    Wednesday, July 20th, 2016
    10:17 am
    Выгорание - новая болезнь?
    Синдром профессионального эмоционального выгорания описан в 70-е годы прошлого века и с тех пор становится все более актуальной проблемой для общества. Актуальной и в силу роста распространенности, и в силу того, что затрагивает подобное расстройство "кадровую элиту", наиболее эффективных работников - тех, кто к работе относится неравнодушно. Проявляется выгорание, как известно, в постепенном формировании у специалиста негативного отношения к выполняемой работе, затем к людям, с ней связанным, и наконец к себе самому, как представителю профессии.
    В нашем Отечестве по сложившейся традиции (в силу разрыва между медициной и психологией) до сих пор было принято считать выгорание не болезнью, а сугубо психологической проблемой. Хотя в ряде европейских стран на выгорание смотрят иначе, например в Швейцарии диагноз "профессиональное перегорание", поставленный пациенту, является основанием для проведения тщательного лечения, которое может растянуться не на один месяц. Формально и в рамках ныне действующей в РФ Международной классификации болезней 10-го пересмотра (МКБ-10) может быть диагностирован как расстройство в разделе проблем, связанных с трудностями поддержания нормального образа жизни (Z73).
    В связи с этим представляется вполне обоснованным обращение депутата ГД РФ Михеева к премьер-министру Дмитрию Медведеву о внесении в перечень социально значимых заболеваний синдрома профессионального выгорания.

    Tuesday, July 19th, 2016
    8:51 am
    Боевой пикап, дамский вариант?
    Пикап - всегда пикап

    Гендерно-симметричным ответом на размножившиеся, как грибы после чернобыльского дождя, курсы пикапа (то бишь моментального соблазненья) для сексуально озабоченных и глубинно неуверенных вьюношей стали аналогичные курсы для юных дев. Но не тактическое, а стратегическое соблазненье их интересует:
    Замуж по методу спецназа: психологи поведали, как завербовать мужчину


    Monday, July 18th, 2016
    9:02 am
    Новостезависимость. Еще и еще
    Откровенный девиз ВВС: You get the news which you want

    Да, люди хотят получать такие новости, которые хотят. Такие им и дают

    Для тех, кто думает, что новости - зеркало окружающего мира
    Новости сегодня - зеркало ваших ожиданий
    А ваши ожидания формируют, причесывают, приукрашивают и укладывают в нужное русло

    http://re3.livejournal.com/1345656.html

    Sunday, July 17th, 2016
    10:09 am
    Переедание: кто виноват?
    Волга впадает в Каспийское море
    Для абсолютного большинства людей, страдающих лишним весом (чуть менее, чем полностью), в происхождении оного виновато переедание
    В переедании "виноват" мозг
    Эти очевидные вещи наконец-то стали предметом исследования

    Ожирение — это в первую очередь заболевание мозга, уверены американские ученые, которые установили связь распространенной в западных странах высококалорийной диеты с нарушениями нормальной работы мозга, из-за которых часто и развивается болезненная полнота.


    Saturday, July 16th, 2016
    9:22 am
    интернет глазами психолога
    Вопрос психолога:
    -Подскажите, как сделать гиперактивную ссылку?

    Ассоциации. Три в одном
    активная ссылка
    гипертекст
    гиперактивность
    Friday, July 15th, 2016
    9:09 am
    Психосоматическая кухня
    Про психосоматику - на "Психологической кухне" UTV
    http://bashtube.ru/video/c63af30e09c34a318b4c4c55734027c3.html

    Психосоматическик симптомы - как движения души, которая стучится...
    то в сердце, то в желудок, то в висок



    Thursday, July 14th, 2016
    8:43 am
    Про тройное связывание
    Известный шаблон женского мышления - "двойное связывание", или "ни так, ни этак"
    Универсальный мужской ответ на это - не двойное, а тройное связывание
    -Да, я хочу, чтобы было так, как ты хочешь, чтобы я хотел

    Wednesday, July 13th, 2016
    8:44 pm
    Как важно самому себя поставить в угол
    Сегодня я опять поставил пациента в угол. Не загнал - а именно поставил
    Конечно, в форме игрового упражнения. Чтобы помочь на короткое время вернуться в детство
    И там найти истоки сегодняшней склонности к самокритике/самокопанию, по сути - самонаказанию
    Начинавшемуся с родительских порицаний и стояния в углу
    А у вас в детстве был опыт стояния в углу?
    Если да - чему он нас научил?

    Monday, July 11th, 2016
    5:00 pm
    Криминальный гипноз: сезон открыт
    В связи с участившимися (по оценкам МВД и ВГТРК) случаями мошенничества с использованием "цыганского гипноза"

    Мой комментарий в сегодняшнем эфире "Утра России" на телеканале "Россия 1"
    Смотреть с 6:12 мин.



    Утро России. Эфир от 11.07.2016

    Sunday, July 10th, 2016
    1:12 pm
    Я не боюсь сказать
    Собственно, по поводу #Янебоюсьсказать - повторю то, что говорил и раньше.

    под катом ...многобуквCollapse )
    Saturday, July 9th, 2016
    9:30 am
    Фаббинг и ФОМО, как близнецы-синдромы
    О, сколько нам болезней новых
    Приносит радостно мобильный интернет


    Фаббинг и ФОМО, как близнецы-синдромы

    Фаббинг и ФОМО, как близнецы-братья синдромы, то бишь две стороны одной медали,интенсивных коммуникаций
    Распространенные ныне проблемы. Фаббинг (phubbing, от англ. phone — «телефон» и snubbing — «пренебрежение»), когда человек прерывает разговор с коллегами или знакомыми на «копание» в смартфоне.
    И пфаббинг (partner phubbing) — вмешательство телефона в диалог с родственниками и супругами.

    Ну, а ФОМО, или FOMO (fear of missing out) - страх пропустить важное сообщение по мобильному (или ватсапу, или вайберу, или твиттеру, или мейлу... нужное подчеркнуть)

    Вывод недавних психологических исследований прост: доказали четкую взаимосвязь между пристрастием к фаббингу и синдромом FOМO

    Friday, July 8th, 2016
    6:55 am
    веРнерологические новости
    8 июля. Нынче по календарю - день Петра и Февронии
    То бишь день любви и верности
    А верность - она людям необходима. Хотя бы для продолжения рода. А заодно для здоровья. И душевного, и физического. Поскольку моногамия сему благоприятствует

    Канадские ученые из Университета Ватерлоо с помощью компьютерного моделирования выяснили, что человеческую моногамию придумали доисторические люди как способ борьбы с инфекциями, передаваемыми половым путем (ИППП). Исследование опубликовано в журнале Nature Communications.

    Такие вот веРнерологические новости.
    То бишь размышления о любви и верности с точки зрения венерологии

    My Website   About LiveJournal.com