Сандомирский Марк Евгеньевич @pempu (re3) wrote,

Телевизор в голове

-У меня в голове страшный телевизор, - сказал пациент
-?
-Сначала много-много ужасных, пугающих картинок... черный тоннель... а потом еще много, как будто все в жизни плохо, одна другой хуже... и в голове жар, и нечем дышать... а потом экран старого телевизора. когда он гаснет, становится серым, картинка как схлопывается, и остается только одна светящаяся полоса... как смерть
-С чего же это вам выключение телевизора напоминает смерть? Это просто подсказка подсознания, что пора перестать пугать себя страшными картинами того, чего в вашей жизни нет... Каждый раз, когда в мыслях появляются пугающие вас тревожные мысли-картинки, нужно представлять, что вы выключаете "телевизор в голове", и его экран точно так же гаснет - и все неприятные образы уходят
-Не могу выключить, не знаю как... нет пульта
-Это старый советский телевизор? У него есть большая кнопка для выключения?
-Есть, справа... но не могу нажать, что-то мешает...
-Может быть, тогда выдернуть вилку из розетки? Или вообще разбить телевизор?
-Не могу, жалко... может быть как-нибудь, усилием воли... сейчас, волю найду... выключил!

И когда он научился "выключать телевизор в голове", то смог избавиться от навязчивых пугающих мыслей.
\Пациент с тревожным расстройством, визуал. Старый советский телевизор - образ, связанный с детством, откуда - из воспоминаний и отношений - во взрослом возрасте пришли его проблемы. Да и "пугать себя телевизором" он научился в детстве\
Так фраза: "Не забудьте выключить телевизор" наполнилась новым смыслом
И если вас окружают высокотревожные люди - им полезно об этом знать
Buy for 100 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 4 comments