Category: технологии

Buy for 100 tokens
Buy promo for minimal price.

Про эльфинг

В последнее время все большую популярность среди блоггеров приобретает термин "эльфинг", или анти-троллинг.
эльфинг - не просто антипод троллинга, а способ борьбы с оным. Эльфинг означает комментирование вызывающих, провокационных, грубых высказываний (тол есть троллинга) с выражением согласия, нарочитого одобрения, уважения к автору и т.п. проявлений его поддержки. В результате у тролля-провокатора теряется мотивация продолжать изливать свою агрессию в словесной форме.
Эльфинг - наглядная иллюстрация известной мысли о том, что все новое - это хорошо забытое старое. Ибо еще до появления рунета подобная технология виртуальной коммуникации бытовала в сети FIDO, в сетевом движении т.н. кащенитов (психиатров фидонета), как способ усмирения и умиротворения сетевых скандалистов и провокаторов - под названием "кащенизация". В свою очередь, фидошная кащенизация - не что иное, как способ приложения технологии бесконфликтного общения, разработанной в клиент-центрированной психотерапии



Самопомощь при обсессии

Цитирую читательницу
Упражнение, которое мне помогло /при обсессивно-компульсивном расстройстве - прим./, сумела выработать на основе книги Марка Сандомирского «Психокоррекция и личностный рост: телесно-интегративный подход». /.../ В результате целенаправленного переключения внимания с одного участка тела на другой удалось хорошо ослабить обсессии и почти от них избавиться. Теперь они появляются гораздо реже, а когда и появляются – не так мучительны. Упражнение это, вероятно, позволяет достичь каких-то психофизиологических сдвигов

да, независимо от конкретных внешних причин, общий механизм обсессий - формирование устойчивого очага возбуждения в мозге, отсюда - и технология саморегуляции: перемещение фокуса внимания, направленного на телесные ощущения, с одного участка тела на другой, естественно сопровождается перемещением очага возбуждения в соответствующей проекционной области коры мозга - что может способствовать разрыву "порочного круга" обсессии